Notre équipe de conception a créé ces btons en aluminium pour débuter la marche nordique.

Quelles sont les différences entre la marche nordique et la randonnée ?

La marche nordique se pratique avec des btons spécifiques. Les btons vont vous aider à propulser votre mouvement et à travailler en profondeur le haut du corps. La randonnée se pratique avec ou sans btons pour vous permettre de prendre appui en montée et qui évitent de glisser en descente.

Comment choisir la taille de mes btons de marche nordique ?

1. Prenez les btons en main et mettez le gantelet : debout, le bras tenant le bton posé au sol, votre coude doit former un angle droit (90°).2. Calculez la hauteur optimale de vos btons de marche nordique : Votre taille (cm) x 0,68. Si vous êtes débutant, il est préférable de prendre un bton légèrement plus petit pour apprendre le bon geste.Par exemple, si vous mesurez 1m67, vous devez calculer: 167x0,68 = 113,56. Réglez vos btons de marche nordique de 110 cm.

Comment utiliser vos btons de marche nordique ?

1. Pour faciliter le démoulage des embouts, le produit utilisé laisse un film gras à l'intérieur. Pour éviter de perdre l'embout, il suffit de mettre un peu de poussière à l'intérieur pour enlever le gras et l'embout tiendra bien sur la pointe.2. L'attache de fixation du gantelet à la poignée a un sens. Il y a un cté plat et un cté avec angles biseautés. Veillez a toujours avoir le cté avec les angles biseautés vers le haut ou mettez vos gantelets sur les mains avant de les clipser au bton.

Quelles sont les spécificités des btons de marche nordique ?

La marche nordique se pratique toujours avec deux btons pour favoriser la propulsion. Les gantelets vous permettent de lcher et de rattraper les btons sans les faire tomber. Les btons ont l'avantage d'être légers. La pointe des btons de marche nordique permet d'accrocher le sol et de vous propulser vers l'avant. Les embouts amovibles (fournis) vous garantissent l’adhérence sur sol dur.

Quels sont les bienfaits de la marche nordique ?

La marche nordique est un sport complet et accessible à tous. Elle tonifie le corps, améliore la respiration, est efficace pour la perte de poids et fortifie les os. ces nombreux bienfaits physiques s'ajoute la sensation de bien-être qu'apporte la pratique de ce sport d'extérieur.Plus d'informations sur la durée de vie de vos btons en remplaant les pièces usées (pointes, gantelets ou embouts). Les pièces détachées sont disponibles en ligne. Vous trouverez également la vidéo explicative dans la partie ''ENTRETIEN et REPARATION''.

Vous avez envie de vous initier à la marche nordique ? Nous avons ce qu’il vous faut une paire de btons solide avec une bonne accroche. Idéal pour 1 à 2 sorties par semaine.

Notre équipe de conception a créé ces btons en aluminium pour débuter la marche nordique.